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    上海教育后勤慈善工作站
     

     

    現在老年人的退休生活,真是千姿百態,豐富多彩,我亦如此,既喜歡群游,也愛獨步;既喜歡煉身,也愛唱、舞。但我最愛的,還是讀書,何哉?只因它能給我帶來無窮的樂趣,能啟迪心智、修身養性。
    莎士比亞說過:“書籍是全世界的營養品。生活里沒有書籍,就好像沒有陽光;智慧里沒有書籍,就好像鳥兒沒有翅膀。”書籍永遠是人類精神的營養品,永遠是人類精神的伊甸園。對我來說,書是我的良師益友,閱讀是我一生更是退休生活不可缺少的一部分。每讀一本好書,我感到自己像一個饑餓者沉浸在美味之中一樣,而讀書帶來更多的是精神上的愉悅,心靈上的滿足,這種愉悅與滿足所產生的極大享受,不是可用語言表達清楚的。
    偉大的人民教育家陶行知先生曾寫過一首《長青不老歌》:“博愛存心,和光映面,不惑不憂,不懼不戀。偶蒙煩惱,念梅百遍;不急不息,法天行健,學而不厭,誨人不倦。服務最樂,手不釋卷。思想青春,何可不變。愿師少年,站在前線。”他自己解釋說:“全篇只有一個意思,就是如何把青春留住。”要達到這一目的,就得努力閱讀,勤奮學習。與書為伴,才使人精力充沛,活得充實,樂在其中,何而不為!
    閱讀也能啟迪心智,解疑釋惑。好書讀后,如同打開了一個新世界,對事物有了新的認識。如讀了學者林非寫的《秦檜的鐵像和文征明的詞》后就有這個感覺。岳飛是奸臣秦檜殺害的,這在中國是家喻戶曉的故事。但林非先生在文中提出了一個令人深思的問題:岳飛當時是一位抗金主將,位高重臣,又稱成為南宋高宗皇帝趙構的愛將,秦檜之流怎么敢于冒天下之大不韙,悍然下手而竟然順利得逞呢?明代大書畫家文征明在一首《滿江紅》詞中,直面指出宋高宗趙構是殺害岳飛的元兇:“念徽欽既還,此身何屬?”如果岳飛率領的常勝軍很快直搗黃龍,徽、欽被解救回來,趙構這個現在掌握生殺大權、享受榮華富貴的皇位就保不住了,所以他為了滿足私欲,就要除去心腹之患,置岳飛于死地。他的內心是多么陰暗、狠毒與卑鄙!指出秦檜只是宋高宗的劊子手,而宋高宗才是千古罪人。“笑區區,一檜亦何能,逢其欲。”這一黃鐘大呂似的聲音,確實使人震撼!多少年來遺傳下來的奴性崇拜的劣性,是多么深厚沉重。聯想到“文革”中所發生的種種問題,還長久地困擾著人們。從中看出要清除封建思想意識是多么重要??!它啟示人們對歷史及現實有了更深刻的思考與理解。
    閱讀也有益于養生。越來越多的事實證明,一個人的心理健康至關重要。養生貴在養心,讀書是養心的好法子。要閱讀就得坐著靜下心來,心兒仿佛進入一個寧靜的世界,覺得那么開闊、安閑和自由。清代養生家李漁說:“予生無他癖,唯好讀書,憂籍以消,怒籍以釋,牢騷不平之氣籍以除。”我就是通過閱讀來調節平衡心理的,感悟到古人的一句話:“腹有詩書心自正。”
    養生與健腦分不開。俗話說“人老腦先衰”,大腦不衰,精神煥發,人體當然青春常在。但如果不常用它,則就會萎縮,功能也會逐漸降低。而腦功能衰退,就會直接影響全身器官系統。所以我們老年人應經常閱讀,就可使大腦活力充分調動起來,人的生理機能處于最佳狀態,促進新陳代謝,從而有利于健康長壽。南宋著名愛國詩人陸游在古稀之年仍不忘讀書,說:“讀書有味忘身老”,“病需書卷作良醫”。結果他在戰亂動蕩之年還活到85歲。
    當然每個人都有個性,所謂“人有個性,百人百異”。退休之后,總會遇到不順心的事情。諸如世態炎涼,上當受騙,分配不公,凡此種種,很易生氣發怒。但生氣則易傷肝,“百病生于氣”。這時通過閱讀,就能使人胸懷開朗,性格會變得平和豁達起來,心中的郁怒也隨之而消散。辛亥革命老人喻育之,活了105歲,他的“長壽三字經”中就有“讀讀書,看看報,常笑笑,莫煩惱”。
    “蹉跎莫譴韶光老,人生唯有讀書好。”閱讀既然是我的一件樂事,我將繼續伴隨它!

     

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